Oi! Como tá indo? Aqui estão 100 graus. Isso não me impediu de correr, apenas me impediu de correr em um ritmo decente. Meus vídeos mais recentes Como fazer o treino da parte inferior do corpo para os corredores um Tutorial rápido da parte inferior do corpo para os corredores O treino A Moves. Isso […]
Ben and I absolutely felt like snowbirds this weekend. We went to Florida for a day and a half and came back to this! This is the first time my little automobile has ever felt snow. I felt bad that I left her out in the cold weather this weekend ? We didn’t have an […]
Olá! Segunda -feira encantada! Eu tenho uma oferta divertida de compactação profissional para você hoje. Sim!!! Começando a semana de folga com algo divertido. Woo-woo. Primeiro, vamos conversar correndo e comendo … Meus vídeos mais atuais Treino principal de 4 minutos para corredores Treino de ABS em pé você pode fazer em casa. Nenhum exercício […]
Acabei de perceber que tenho três visitas médicas esta semana! Bem, duas visitas ao PT, bem como uma visita ao meu documento típico para verificar a ressonância magnética. Então, eu saio para Las Vegas na sexta -feira de manhã! Minha boa amiga Susan está jogando uma celebração de despedida de solteira para seu irmão, assim […]
Last night I went to a cookie exchange hosted by my pal Pam. We met at a blogger meet up this summer and is the best! She lives in the nicest house I’ve ever seen and had it decorated up beautifully! Meus vídeos mais recentes Jessica Simpson memoir – open book review Revisão do novo […]
, apesar da minha festa no Super Bowl, meu bar favorito não é um estabelecimento decadente com música alta Mariachi. (Ok, talvez às vezes.) Não, acho que encontrei meu bar favorito e não é Papas e cerveja. Meus vídeos mais recentes O que eu como em um dia – edição de corredor O que eu […]
Hello! The July calendar is ready to go – are you? There are 2 versions of the running calendar this month. One calendar has running and strength training days. The other is a July calendar with space to use as a running journal. You can track your workouts and runs if you’re following your own […]
Olá! Aqui está o que eu como em um vídeo de diário de comida. Este é um tronco de comida de um dia inteiro do que eu comi de um corredor – no entanto, atualmente não está treinando para uma maratona ou meia maratona. Lembre -se de sempre ouvir seu corpo para o seu plano […]
Seu novo calendário de treino de corrida está aqui! Imprima o calendário de setembro para os corredores se juntarem a nós. E não se esqueça de estar em conformidade com o @RuneAtrePeat no Instagram para obter check-ins para ajudá-lo a permanecer inspirado e responsável. Vamos lá!! Correndo para o calendário de aptidão física em setembro […]
Olá! After boot camp I went for a bit run, however half method with I had to make a call. Then, I realized Tina was g-chatting me so I walked as well as g-chatted instead We’re cooking some fun stuff up for next year! MY latest VIDEOS Face Mask tips for Running as well as […]