Meu instrutor de ciências da sétima série sempre dizia: “Perguntas? Comentários? As reclamações mantêm para si mesmo. ” Ha, eu gosto de afirmar isso agora.
Estou cavando completamente todas essas preocupações do meu formulário de preocupação anônima. Vou terminar minhas respostas em mensagens diferentes, pois não quero que fique tão chato …
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Pergunta: Exatamente como você permanece tão positivo?
Monica: Ai, você está tentando afirmar que minha vida é uma merda que eu deveria estar deprimido? Ha, espero não! Eu tenho uma ótima vida tão bem como sou extremamente grato a Deus? Minha vida está longe de ser ideal e, em alguns casos, desejo por coisas que não tenho, por mais general ter um grande negócio.
Ah, no entanto, você implica exatamente como eu permaneço tão positivo, apesar da temporada de inverno tragicamente fria que estou tendo que suportar? Como a resposta seria: contando os dias até que eu possa sair daqui.
Pergunta: Se você pode comer uma comida/refeição pelo resto da sua vida e calorias não importava o que seria? Refeição de escolha de Ben?
Monica: essa foi difícil, já que meus alimentos preferidos não me fazem sentir necessariamente fantásticos quando comidos o tempo todo, mas vou ter que escolher o iogurte congelado. Eu espero ter obtido acesso ao iogurtland para que eu possa ter frutas, nozes e granola no topo também!
Ben: Pizza.
*Nota – Ben ficou surpreso por ter escolhido iogurte congelado. Ele disse: “Você pode realmente comer algo maravilhoso para o resto da sua vida?”
Eu: “Você está brincando? Você ainda me entende? A única razão pela qual não como cereal no café da manhã, PB&J para almoçar e sorvete para o jantar, já que não me deixo. ”
Ben: “Então, você não é uma alimentação intuitiva”.
Ha! Sinto muito por ele e exatamente o quanto ele entende sobre comer intuitivo de mim?
Pergunta: Por que você tem cabelos ruivos? Você gostou ou não gosta de crescer?
MONICA: Eu ouvi piadas sobre ser o jovem do Milk Man durante toda a minha vida. Não entendo por que minha mãe e também são mexicanos, mas pareço irlandês. Isso não é completamente verdade – uma mulher irlandesa nunca teria esses quadris latinos. Sério, porém, o gene do cabelo vermelho tem que estar de ambos os lados. Suponho que, tanto minha mãe quanto o pai, têm alguém, o método naquela época que tinha cabelos ruivos.
É provável que seja um descendente os conquistadores espanhóis que invadiram o México. Não há dúvida de que eu sou um incrustante.
Eu e Michael
Parte II: Eu realmente gostei de ter cabelos ruivos crescendo. Eu era uma prostituta de interesse até ficar atento ao meu corpo e também desejava que todos desviassem o olhar. Meu irmão odiava! Ele ficou muito pior do que eu? É péssimo ser um homem de cabeça vermelha em uma cidade marrom. No entanto, agora todos os filhotes querem que ele o mantenha por muito tempo, já que cavam …
Pergunta: Exatamente qual a altura de você?
Monica: Um simples! 5 ″ 6
Não deixe essa foto enganar você – eu não tenho um metro e oitenta de altura, meus amigos são apenas curtos …
Pergunta: Você realmente sente que precisa perder quilos adicionais ou está preparado para pensar em ficar satisfeito onde está? Você se exercita com frequência e bem como moderado. Possivelmente seu corpo está tentando lhe dizer que é onde deseja estar….
MONICA: Eu realmente preciso perder os quilos adicionais por motivos médicos/de saúde? Não. Mas, aos 5 ″ 6, estou pairando o método de pairando também perto de 160. Estou pedindo ao meu corpo que traga minha bunda “perto de 160 libras” 26,2 milhas. Eu acredito que está na melhor taxa de juros de joelhos, tornozelos e pés que eu alivio um pouco as toneladas.
Além disso, não me sinto ótimo com meu corpo. Não gosto exatamente de como estou em shorts ou tops apertados. Eu posso ser muito melhor, assim como quero ser melhor. Nunca vou chegar perto da baixa variedade para minha saúde. Meu peso de meta está extremamente sofisticado para a minha idade/altura, no entanto, estou bem com isso.
Eu reconheço que a aceitação é importante. Lembre -me de uma conversa que tive com Evelyn Tribole, autora de “Comer intuitiva”, quando ela estava me ajudando com meus problemas alimentares. Perguntei a ela: “Mas, se eu não posso fazer dieta … e se eu comer intuitivamente e não perder peso ou chegar ao peso da minha meta?”
Ela disse: “Então, é sobre aceitação”.
Eu queria chorar. Não é isso que eu queria ouvir. No entanto, eu entendo que ela está certa. No entanto, ainda estou em um local em que comer demais, se acredito em cortar algo da minha dieta, como quando não estou com fome e como um método de comer muito tempo. Se eu fosse realmente um comedor intuitivo, assim como esse atlético, reconheceria que deveria trabalhar na aceitação como está. Pergunta fantástica!
Se você tem uma preocupação com Monica ou Ben, pergunte aqui?
Ainda a ser respondido …
Como você satisfazia Ben? – Eu nunca falei sobre isso no blog !!!
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