Olá! Eu tenho uma boa pergunta sobre meia treinamento de maratona para compartilhar hoje. A questão está abaixo, mas essencialmente este corredor quer saber como os longos passos essenciais são a meio treinamento de maratona … Oi Monica, eu tenho corrido bem consistentemente para praticamente um ano agora, eu corri em vários 5ks, um 10K […]
Vocês não acreditavam que eu iria todo o método para Santa Rosa, a cidade natal de Guy Fieri, além de não acertar os drive-ins de um restaurante e mergulhos, certo?!? ! Como Guy é de Santa Rosa, há uma grande quantidade de restaurantes Triple D na área! Na última vez em que visitamos Healdsburg, chegamos […]
Quando conversamos pela última vez, eu estava no terminal de vôo, afastado do Solny SoCal para o frio, por mais amigável que seja amigável Minneapolis! Lanches em um avião !! Meus vídeos mais atuais Treino principal de 4 minutos para corredores Treino de ABS em pé você pode fazer em casa. Sem dispositivos Exercícios centrais […]
Eu provavelmente tive uma tigela de cereais com leite todas as manhãs antes da escola crescendo. Minha mamãe é uma professora e nossa escola começou a 15 minutos antes dela o fizeram – então as manhãs eram tipicamente apressadas como minha mãe, irmão e eu nos preparamos, comemos e saíamos e sai pela porta com […]
O que eu deveria comer antes de correr? 15 idéias para alimentar sua melhor corrida O que você come e quando você come pode ter um impacto substancial sobre como você se sente e como corre. A nutrição e a hidratação são tão essenciais para ajudá -lo a executar o seu melhor, se recuperar melhor, […]
Disney world half Marathon Race recap & Photos Here’s the Disney world half Marathon Race recap aka the third race of the Dopey Challenge! Let’s goooooo!! For this race I dressed like a traditional Mousekateer. I thought it was a super original idea until one of the team sparkle girls said there was a big […]
Quando conversamos pela última vez, eu estava comendo rosquinhas como se fosse o meu trabalho em Palm Springs depois da meia maratona de Palm Springs … espere, esse pode ser o meu trabalho? Como faço para que isso aconteça ?? Fiquei um pouco com meus amigos e depois voltei para casa. Meus vídeos mais atuais […]
When we last spoke I had just finished the surf City Marathon and was ready for an epic very bowl feast! But, before I unwinded I knew I ought to take an ice bath – and that’s where someone very scary happened (and not just because the idea of me taking a bath is scary). […]
olá! Hoje estava cheio de linda corrida, bem como comer. Deus abençoe isso. Pós-corrida, bem como comer alguns recados. Um deles incluía minha mamãe lil para o aniversário dela. Vegas inspecionou … Meus vídeos mais atuais Viagem Jane Review. Viagem Jane portátil Revisão do urinol. Mais videos Próximo Então ela foi embora – Revisão de […]