Author: caius

I just ran the Walt Disney world 5K (and 10K and half and full Marathon…) and have a lot to recap! So, I hope you’re carb-loaded and ready for a marathon blog post series all about the Walt Disney world Marathon Weekend. Let’s gooooooooo! Walt Disney world Marathon weekend Expo Let’s start with a quick […]
Last night I shown up house to be greeted Ben with a stack of peeled Cuties (those little oranges). I rapidly asked, “What is that all about?” fearing Ben wished to make some type of gross orange smoothie (remember his gatorade as well as strawberry combo?! No, thanks.). Apparently he got tired over the weekend […]
, por último, ceder e peguei Cheerios de chocolate. Eu escolhi a caixa e coloquei 5 vezes em diferentes viagens de compra. Suponho que 6 vezes é o meu limite, pois hoje eles acabaram no meu carrinho (eles também estavam à venda, para garantir que isso ajudasse). Meus vídeos mais atuais Marathon Training Day 3 […]
enjoy this fresh take on the over-the-top ‘freakshake’ trend! I’m sharing a fun and Fruity Milkshake recipe inspired by those high priced dessert shakes. Saúde! This might be the ultimate summer snack – a layered banana and berry milkshake garnished with colorful fruit skewers. It’s easy, delicious and looks like a party in a glass.  […]
Lembre -se de quando residi em Maryland por um ano, além de toneladas de dinheiro perdidas em uma mudança de cross country, conforme um sonho que falhou e caiu como com bolos de caranguejo?! Bem, meus caranguejos estão de volta … Meus vídeos mais recentes Marathon Training Day 3 Diário de vídeo de treinamento da […]
Praias e receita de tigela de smoothie creme Uma das resoluções de Ano Novo mais populares é comer mais saudável. E tenho boas notícias se esse é um dos seus objetivos = você não precisa fazer uma dieta complicada ou eliminar certos alimentos. Mantenha simples. (Acho que isso também sobre exercício – correr é difícil, […]
Olá! Você está correndo e comendo hoje? Eu sou. Hoje tomei a decisão de iniciar o treinamento da maratona de verdade, então me fiz fazer alguma velocidade funcionar. Já faz muito tempo, considerando que fiz qualquer tipo de repetição ou whatev, então comecei com uma sessão curta = 1 milha de aquecimento, 4x. Meus vídeos […]
Olá! Hoje de manhã, peguei um pedaço de torrada e também estava prestes a sair de uma corrida de 14 quilômetros quando minha mãe ligou. Ela está a cerca de 40 quilômetros ao norte de mim e afirmou que a chuva estava indo em minha direção. Sim, nem uma milha na minha corrida começou. Decidi […]
Ben e eu temos inúmeros tipos diferentes de chocolate melhor agora que escolhemos fazer uma degustação depois do jantar … Recentemente, compramos um enorme saco de diferentes tipos de chocolates escuros e de leite da Costco, e minha mãe nos enviou chocolate para a Páscoa, então eu queria uma desculpa para comê -los de uma […]
Considerando que eu tinha um pouco de meia maratona ontem que tirei hoje da corrida. Minhas pernas pareciam bem, assim como eu entendo que eu poderia fazer uma corrida, no entanto, lesões por correr são frequentemente lesões por uso excessivo e nos rastejaram. Muito melhor para evitar um dia de corrida do que 6 semanas, […]