Como fazer café gelado em movimento

Quando conversamos pela última vez, eu estava comendo rosquinhas como se fosse o meu trabalho em Palm Springs depois da meia maratona de Palm Springs … espere, esse pode ser o meu trabalho? Como faço para que isso aconteça ??

Fiquei um pouco com meus amigos e depois voltei para casa.
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À tarde, finalmente vi ininterrupto. Eu li o livro recentemente e estou esperando para ver este filme! É um bom filme, mas triste e um pouco difícil de desfrutar às vezes.

Pipoca. Sempre.

Então, esta manhã, Ben e eu fizemos uma ótima caminhada. Costumava ser nossa tradição de domingo de manhã. Nós íamos tomar café gelado e um deleite. Não fizemos isso há muito tempo e não foi ontem por causa da corrida em Palm Springs. Então, hoje saímos para tomar um café gelado, caminhar e conversar.

Infelizmente, o café foi fechado aleatoriamente hoje!?!

Felizmente, sou o melhor em encontrar comida em todas as circunstâncias. Então, fui para o Trader Joes e criei um plano.

Café gelado instantâneo do Trader Joes:

Etapa um: pegue o café gelado de TJ e um leite com chocolate.

Etapa dois: tome um gole do referido leite de chocolate.

Etapa três: encha o leite com chocolate com café gelado. Mexe. Beber.

Café da manhã: Tamales cozinhados com ovos. Sim.

Eu compartilhei isso antes, mas estou toda em êxtase com a minha mais nova criação de café gelado, então estou compartilhando de novo …

Pergunta: café gelado ou café quente?

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Salve 

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