Olá! Ontem fiz o jantar antes do turno da noite na academia, então tive tempo de sobra para experimentar. Dividi um pacote de peru moído em 2 partes e fiz um prato de peru e curry de batata para Ben
e sopa para mim
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O curry de batata era ridiculamente fácil!
Receita de curry fácil: pique 3-4 batatas com cebola e cozinhe-as em óleo de coco. Em seguida, adicione peru moído e toneladas de pó de curry, açafrão e cominho. (Eu não medi especiarias.) Finalmente, adiciono um pacote de ervilhas congeladas e mexendo em um 8 onças. Recipiente de iogurte simples. Ajuste os temperos conforme necessário.
Hoje de manhã, fiz 5,5 milhas através de um novo bairro. Estou sempre reclamando das colinas, então fui ladeira abaixo e voltei para trás. Foi uma boa corrida, mas voltei cedo desde que a calçada parou. Acho que sei onde a calçada termina por aqui … (fonte)
Por diversão … por Shel Siversstein
No café da manhã, Ben e eu discutimos lavando o cabelo. Ele lava o dia a dia e acha estranho eu pular um dia (ou dois). Quando corri na esteira, lavava meu cabelo todos os dias porque estava ensopando de suor – eu nunca pensaria em pular um dia! Agora vou todos os dias, dependendo do suor, da vida e outras coisas.
Não pulo 10 dias, não sei por que estou fazendo isso …
Pergunta: Com que frequência você lava o cabelo?
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