Esta manhã acordei hesitante em fazer minha longa corrida. Eu não estava realmente “sentindo isso” e decidi me conversar com café gelado …
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Aprendendo com uma corrida ruim
As corridas ruins ocorrem – aqui está exatamente como eu passei por isso e descobri da minha próxima corrida. A Camisola Paris Saint-Germain dica para ajudá -lo acabou sendo um corredor muito melhor, sendo um espectador neutro de seus treinos.
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Chandra, me chamou para sair para sair pela porta!
Então, notei que Vegas ainda estava agindo de estranho. Ele parecia um pouco deprimido após sua luta da outra noite. Ele tinha um arranhão na cabeça, mas isso parecia bom. No entanto, desde que ele ainda estava agindo de hoje, decidi levá -lo ao veterinário.
Eles afirmaram que poderiam levá -lo em uma hora, então adiei minha corrida. Para encurtar a história, o corte em sua cabeça parece bom, no entanto, temos que garantir que ele esteja fazendo xixi como típico, pois ele tem um histórico de ITIs.
Quando peguei a casa, eram 11h! Comi um pouco de melão e fiz a decisão executiva de modificar meu longo prazo para amanhã. Eu sou um corredor da manhã e também entendi as circunstâncias não fariam um bem -sucedido a longo prazo.
Mas eu ainda queria Camisola Kashiwa Reysol correr um pouco hoje. Quero dizer, eu já estava todos vestidos para correr desde esta manhã! Então, eu fiz 6 milhas simples, além de uma caminhada adicional no final, quando vi Ben prestes a sair para sua caminhada/corrida.
Quando peguei casa, estava super fome. Era estranho, no entanto, meus braços pareciam fracos, pois eu estava cozinhando tão bem quanto era difícil para mim abrir potes e coisas. Eu também me senti descoordenado? Isso já ocorreu para você ??
Fiz torradas francesas, além de encomendá -lo com PB e xarope SF. Incrível!
Eu também roubei algumas das fichas de Ben. Quando eu estava comendo, eram 12h30, bem como ele estava almoçando!
Voltei a ler todos os livros de Geneen Roth que possuo. Agora estou ligado quando a comida é amor. Isso não “fala” comigo tanto quanto o “quando você come na geladeira, puxa uma cadeira”, no entanto, eu gosto. Eu acredito que uma das coisas enormes com uma alimentação intuitiva é ser “tudo”. Você realmente precisa se jogar 100% para comer o que seu corpo está dizendo-principalmente no primeiro, já que você está restabelecendo sua fome e sinais de plenitude. Eventos recentes me fizeram sentir como se eu estivesse “tudo” e também gosto. Acredito que não produzirá as fotos mais bonitas ou as refeições típicas para o blog, mas vou fazer minhas coisas e seguir em frente.
Eu tenho uma celebração do novo grupo de corrida que treinarei hoje à noite! (É um grupo de 10k para iniciantes divertido no OC, então deixe -me entender se você quiser mais informações.) Deseje -me sorte !!!
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