Esta manhã acordei hesitante em fazer minha longa corrida. Eu não estava realmente “sentindo isso” e decidi me conversar com café gelado … e Twitter … Meus vídeos mais recentes Aprendendo com uma corrida ruim As corridas ruins ocorrem – aqui está exatamente como eu passei por isso e descobri da minha próxima corrida. A […]
Este ano fiz questão de trabalhar na minha nutrição de maratona. Eu postei sobre o abastecimento de maratona – o que comer para o treinamento de maratona aqui. Nesta semana, na página do Facebook da Ing Runner’s Nation, estamos falando de abastecimento. Confira para entrar. Meus vídeos mais recentes Treino corporal inferior de 4 minutos […]
Olá! como foi o seu dia? Obrigado por todos os seus pensamentos sobre meu post de gordura. Há algo estranhamente reconfortante em saber que você não é o único lidando com isso. Meus vídeos mais recentes Covid 19 Teste de anticorpos Fiz o teste de anticorpos CoVID19. Aqui está como foi e os resultados! Mais […]
Olá! Hoje estou comemorando a segunda -feira sem carne, preparando uma fritada com uma pequena ajuda de Vegas. E também estou compartilhando uma oferta da United Healthcare – preencha o Quiz Quiz e você pode entrar para ganhar um cartão -presente da Amazon de US $ 100! Vegas não é elegível para entrar porque é […]