Olá !!! Ontem bebi tanto café gelado que pensei que nunca mais dormiria na minha vida. Felizmente, uma melatonina lil salvou o dia da noite. E eu realmente acordei me sentindo ótimo.
Mas este é um post incrivelmente aleatório do blog tangente que se liga à corrida.
Meus vídeos mais atuais
Idéias de máscara facial para correr e caminhar para fora
Máscara facial para correr e caminhar para fora durante o surto de coronavírus.
Você precisa usar uma máscara? Qual máscara é a melhor para corredores e caminhantes?
Confira minha melhor escolha para uma máscara.
Além das recomendações do CDC sobre quando usar uma máscara e que tipo durante o surto CoVID19.
Mais no RuneAtrepeat.com
Mais videos
0 segundos de 7 minutos, 15 segundos
Próximo
Marathon Training Day 3
00:51
Ao vivo
00:00
08:21
07:15
Execute as tangentes!
Nas corridas de longa distância, você deve “executar as tangentes” = tentar executar linhas retas no percurso e não grandes curvas grandes ou la-di-da. Isso é um desafio com toneladas de pessoas ao seu redor e quando você está desgastado ou na zona.
Pensei em correr as tangentes esta manhã em minha corrida, porque não pratico isso durante minhas corridas! Eu realmente não preciso executar as linhas retas, porque não estou tentando cortar a distância o mais próximo possível de 13.1 ou 26.2 em uma corrida aleatória no meio da semana. Mas é uma boa dica para praticar para o dia da corrida e de vez em quando executa as tangentes no treinamento.
Meu cabelo era uma catástrofe emaranhada após a maratona da cidade de surf neste fim de semana. É exatamente por isso que traço meu cabelo e não o coloco em uma cauda de pônei ou algo assim – seria muito pior.
Gelo gelo bebê. Meu joelho estava um pouco dura depois da corrida e eu levei minha bolsa para as ervilhas para as minhas mamães para geladas. Uma vez eu usei as ervilhas dela e ela ficou brava porque ‘comemos isso!’. Bem, me escalpeu por derreter sua comida e depois recortá-la e esfregá-la no meu corpo … ok, sim, isso não é bom.
Fiz minhas unhas fiz um divertido chiclete rosa ontem.
E eu tenho uma nova entrega de Stitchfix! Vegas também gosta.
Fiz aveia durante a noite na minha tigela incrivelmente fofa de melancia. Eu gosto das sementes de chia para sentar, por isso é melhor quando elas se sentam durante a noite. Mas eu não queria aveia fria, então ainda os aqueci!
Pergunta: Diga -me algo aleatório!
O que você comeu no café da manhã?
Envie -me a pasta de trabalho
Salve
Compartilhar é se importar!
Compartilhar
Tweet
Alfinete
Compartilhar
Correspondência
Compartilhar
Continue optando por estes:
Se JLO e Shakira estavam correndo amigos …
Se JLO e Shakira estavam correndo amigos …
Olá!! Como tá indo? Você gostou do concerto JLO e Shakira? Supostamente houve um grande jogo de futebol ideal depois dele
Falsa popular – a opinião deste influenciador sobre como é real
Falsa popular – a opinião deste influenciador sobre como é real
Revisão do Blogger de Influenciador e Estilo de Vida Fake Famous. Novo filme da HBO sobre influenciadores do Instagram e atrás do
outono em execução favoritos
outono em execução favoritos
Precisa ter equipamento de corrida para o outono. Idéias para executar o seu melhor nesta temporada para todos os corredores. Além do meu equipamento de corrida favorito
Run Eat Repeat INSTAgram q & A – 21 de abril
Run Eat Repeat INSTAgram q & A – 21 de abril
@RuneAtrePeat Instagram Perguntas e respostas Como ser motivado para correr novamente depois de um ano sem corridas e agora fora de forma Você já
Funny Valentine’s para corredoresFunny Valentine’s para corredores
Os namorados engraçados para os corredores. Memes e artigos de mídia social para corredores. Dia dos Namorados engraçado para correr e
Correr desfrutando de bandas, equipamentos de treino antigo da Marinha e muito mais perguntas
Correr desfrutando de bandas, equipamentos de treino antigo da Marinha e muito mais perguntas
Estou respondendo às suas perguntas da caixa de história do @RuneAtrePeat Instagram! Estamos abrangendo tópicos de corrida como como prevar
Shareaholic
.
No Responses