Estou atrasado para o trabalho, então vamos fazer isso rápido! Comecei meu dia com alguns flapjacks de sexta -feira Meus vídeos mais recentes Treino corporal inferior de 4 minutos para corredores Cinco exercícios da parte inferior do corpo para os corredores! Experimente este treino de força rápida em casa para suas pernas, quadris e glúteos. […]
Quando eu viajo, pareço tirar um monte de fotos que nunca o fazem no RER. Provavelmente, isso é para o melhor, mas aqui estão algumas saídas aleatórias que encontrei no meu telefone para compartilhar com a classe… Seltei isso aleatoriamente quando eu estava saindo do lobby da conferência da Blogger da Latina … Meus vídeos […]
Olá! Depois do trabalho, satisfeito com o Skinny Runner para passear. Foi ótimo vê -la, mesmo que pareça que praticamente online juntos hoje em dia … Meus vídeos mais atuais O que eu como em um Camisola Japonesa dia – edição de corredor O que eu comi em um dia. Diário alimentar de um corredor […]
hoje é um dia extremamente especial! Cinco anos atrás hoje, comecei uma conexão na Internet que se transformou em algo adorável estranho e obsessivo e mágico … Meus vídeos mais recentes Marathon Camisola Alemã Training Day 2 Diário de Treinamento da Maratona Dia 2. Runereatrepeat.com Mais videos 0 segundos de 1 minuto, 45 segundos Próximo […]
Eu cheguei a Seattle! O voo foi de apenas 2 horas, no entanto, o ônibus espacial também foi de 1,5 horas! Tivemos algumas paradas e, em seguida, fomos pegos no lado errado das trilhas … Hoje de manhã, Tina, assim como eu corri por Seattle. Estamos hospedados no Fairmont Olympic, bem como saíram pela porta […]
1. O Camisola Boca Juniors mundo do corredor de julho é dedicado à maratona de Boston. Aqui está uma espiada na capa, bem como o processo por trás da cobertura de Boston. Meus vídeos mais recentes Marathon Training Day 3 Marathon Training Day 3 Mais videos 0 segundos de 51 segundos Próximo Máscara facial para […]
Olá! Exatamente como você está? Eu sou ótimo e não mais coberto de tinta! Ok, há um pouco que vi no meu cabelo esta manhã, no entanto, é isso. Vá Monican! No entanto, antes de oferecer manter a tinta, tenho uma preocupação associada a você – inspecione -a abaixo e me avise! Ainda estou juntando […]
Eu sou uma suckka por comida sazonal. Eu amo todas Camisola Cruz Azul as coisas de abóbora e pão de gengibre e gemada! Meus vídeos mais recentes Aprendendo com uma corrida ruim As corridas ruins acontecem – eis como eu passei e aprendi com a minha próxima corrida. Dica para ajudá -lo a se tornar […]
Esta manhã acordei hesitante em fazer minha longa corrida. Eu não estava realmente “sentindo isso” e decidi me conversar com café gelado … e Twitter … Meus vídeos mais recentes Aprendendo com uma corrida ruim As corridas ruins ocorrem – aqui está exatamente como eu passei por isso e descobri da minha próxima corrida. A […]
Este ano fiz questão de trabalhar na minha nutrição de maratona. Eu postei sobre o abastecimento de maratona – o que comer para o treinamento de maratona aqui. Nesta semana, na página do Facebook da Ing Runner’s Nation, estamos falando de abastecimento. Confira para entrar. Meus vídeos mais recentes Treino corporal inferior de 4 minutos […]