Olá, bem como sexta -feira encantada! Estou indo para São Francisco hoje à noite para o rock n roll San Fran metade. Algum indivíduo quer sair?
Vou tentar tão bem quanto fazer uma corrida para trás neste fim de semana Camisola Gamba Osaka em SF, no entanto, fico preguiçoso nas férias. (Hum, de maneira justa, estou fazendo uma meia maratona olá.) Espero que, anunciando -a aqui, ajudará a me manter no caminho certo para fazer uma corrida no sábado, bem como a corrida no domingo nas pernas desgastadas. <- Isso está treinando para o Ultra e não, já que eu gosto de me abusar. Desde que vamos ser sinceros 2 corridas em Hilly SF, é meio assassino. Meus vídeos mais atuais Treino principal de 4 minutos para corredores Treino de Camisola Villarreal CF ABS em pé você pode fazer em casa. Sem dispositivos Exercícios centrais que você pode fazer antes ou depois de uma corrida. O tutorial rápido sobre 5 movimentos de treino para um núcleo forte, bem como para dificuldade em seu equilíbrio.
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Agora, você entende que eu jogo favoritos. Não posso ajudá -lo, sempre o fiz.
Então, vamos aceitar essa falha de personagem e também revelar meu
Favoritos de sexta -feira para a semana:
Lanche favorito:
Iogurte grego com manteiga de amendoim crocante, além de lascas de chocolate. Ame.
Música favorita: coração danificado da mama
Tweet favorito:
Espero que ele corra em fantasia para fazer backup isso !!!
Pergunta: Qual é a sua coisa preferida esta semana?
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