3-2-1 queijo grelhado com vegetais

Acho que este pode ser o melhor queijo grelhado que já tive! (E eu tive muitos deles.) Eu chamo de queijo grelhado por 3-2-1, porque 3 vegetais com 2 tipos de queijo de leite da Califórnia reais contribuem para 1 sanduíche delicioso.

Você está querendo limpar sua dieta? Em vez de cortar certos alimentos ou grupos de alimentos … considere adicionar ingredientes que são bons para você.
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A idéia é que você alcance alguns dos alimentos menos que saudáveis ​​que deseja reduzir com opções melhores para você para o consumo equilibrado de alimentos ricos em nutrientes, de fontes de plantas e laticínios. E este sanduíche embala muitos nutrientes de ambos para ajudar com isso!

3 – 2 – 1 sanduíche de queijo grelhado

Ingredientes:

4 fatias de pão de trigo integral
6 fatias de queijo provolone real da Califórnia
1/2 xícara de queijo cheddar afiado da Califórnia real, ralado
1 xícara de brócolis congelado
Espinafre punhado
2 pequenos tomates, fatiados
Manteiga de verdade na Califórnia

Instruções: Coloque o brócolis em um prato seguro para o microondas e aqueça por 3 minutos ou até ficar quente.

Adicione queijo cheddar afiado, sal e pimenta – mexa. Aqueça por 1 a 2 minutos ou até que o queijo derreta. homogeneizar.

Aqueça a panela antiaderente no meio. Use bastão de manteiga para gravar a panela.
Sanduíche de camada: pão – queijo provolone – espinafre – tomate – mistura de queijo brócolis – provolone – pão

Cozinhe sanduíche…

Dica: Coloque um prato do tamanho do pão e menor que a panela em cima do sanduíche. Isso o ajudará a derreter, brindar o pão e tornar mais simples de virar.

Quando o primeiro lado estiver pronto, vire -o completamente e cozinhe o outro lado. Cozinhe até que o queijo derreta e o pão seja torrado. Repita com o outro sanduíche.
Aproveitar!

A California Dairy Foods oferece uma fonte sustentável de nutrientes essenciais, como cálcio e proteína, lembre -se de procurar o verdadeiro selo de leite da Califórnia ao comprar seus ingredientes!

E é dia nacional de queijo grelhado !! Você está comemorando?

Confira as diferentes versões de receitas de queijo grelhado no site de leite real da Califórnia!

7 receitas de queijo grelhado da Real California Milk:

O queijo grelhado holandês do estilo CA – Gouda, manteiga, sementes de cominho, cominho em centeio ou pão de pumpernickel

O sanduíche de queijo grelhado Havana – Monterey Jack, Ham, Pasilla Pepper, Manga no pão francês rústico

O verdadeiro queijo grelhado californiano – cheddar afiado, abacate, tomate, alho em pão rústico

O queijo grelhado toscano – mussarela defumada, pimentão vermelho, azeitonas, manjericão em pão de alecrim

Queijo cheddar e nutella – cheddar envelhecido, nutella, amêndoas no pão de brioche

Queijo grelhado com molho de tomate

Queijo grelhado de ham de maçã

Qual você tentaria primeiro?

Este post é patrocinado pelo Real California Milk. Todas as opiniões são as do autor.

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