Manteiga de sementes de girassol e aipo

Olá! Como tá indo?

Estava aspersando esta manhã !!! Louco! Há uma semana, eram 110 graus e hoje aspersam?!
Meus vídeos mais recentes

ATHLETA Running Shorts Review.MP4
Não há Camisola Atletico Mineiro shorts de corrida para mulheres. Nova resenha do Athlega Hiit It 9 em shorts de costura.

Mais videos

0 segundos de 8 minutos, 21 segundos

Próximo
Revisão de Jane de viagem
08:01

Viver
00:00
08:21
08:21

Vegas não se importava e sentou -se do lado de fora da cerca molhada para que ele pudesse arrastar os pés lamacentos de volta para a casa. Ele está fundamentado por uma semana.

Depois do meu 4 Miler Easy, eu estava desejando aveia e bolinhas

Então, eu almoçei durante uma teleconferência e depois conheci o Skinny Runner para uma caminhada na hora do almoço

No meio Camisola Bayer 04 Leverkusen da tarde, eu me vi andando pela cozinha para um lanche. Eu tinha menos de 2 TB. de manteiga de sementes de girassol na jarra e escolheu raspar. Mas, o fundo da jarra de manteiga de noz é sempre tão difícil, certo?

Adicionei algumas passas e coloquei no microondas por 30 segundos.

Isso facilitou a partida. Yum!

Ontem à noite, li um pequeno artigo sobre o vício em alimentos no Idea Fitness Journal. Eu brinco sobre ser viciado em cereais ou para você, mas é ciência. Alimentos hiper-palatáveis ​​cheios de açúcar, amido, sal e/ou gordura são comparados aos medicamentos na maneira como nosso cérebro responde a eles. Não tenho alimentos “fora dos limites”, mas tento manter certos alimentos fora de casa porque a dopamina me faz querer comer todos eles.

Eu não me bato se exagerar com uma comida “hiper-palacável” porque percebo isso e escolho lidar com isso de uma maneira que funcione para mim. Mas eu queria transmitir, caso alguém mais estivesse interessado …

Vício em comida: a dopamina Camisola Sanfrecce Hiroshima me fez fazer isso

Envie -me a pasta de trabalho

Salvar

Compartilhar é se importar!

Compartilhar

Tweet

Alfinete

Compartilhar

Correspondência

Compartilhar

Continue escolhendo estes:

Golpes de execução para o mês – Modelo de história do Instagram

Golpes de execução para o mês – Modelo de história do Instagram

A melhor maneira de correr mais rápido, melhor, mais forte é definir uma meta específica e fazer um plano. Aqui está uma história do Instagram templa

Receita de smoothie pb & j

Receita de smoothie pb & j

Receita saudável de smoothie PB & J. Smoothie de geléia de manteiga de amendoim com proteína com iogurte e gorduras saudáveis ​​para mantê -lo cheio

O que eu comi hoje diário alimentar – Marathon Training Week 4

O que eu comi hoje diário alimentar – Marathon Training Week 4

O que eu como em um dia. Diário de comida em execução de treinamento na semana 4. café da manhã, almoço, jantar e lanches, além de notas sobre

Meu dia de descanso rotina da manhã

Meu dia de descanso rotina da manhã

Minha rotina matinal em um dia de descanso de correr. O que eu faço, o que estou comendo em um dia de descanso e outros BTS para nenhum dia de corrida

Haul Costco de hoje

Haul Costco de hoje

Executando o Blog Costco Grocery Haul. Run Eat Repele Reels do Instagram Costco deve ter favoritos saudáveis ​​e melhor

Octo de outubro Planker Planner Planner Printable Mensal Meting Setting Planheet

Octo de outubro Planker Planner Planner Printable Mensal Meting Setting Planheet

Metas mensais para corrida e fitness. Objetivo principal, meta mensal e pequenas metas estabelecidas por semana. Montas de impressão totalmente gratuitas no mês peu

Shareaholic

.

Categories:

No Responses

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *