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Feliz sexta -feira !!!

Hoje é seu último dia de aula ou trabalho antes do feriado?! Até 2013?!
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Hoje de manhã, conheci um dos treinadores com quem trabalhava para uma sessão TRX. Uma empresa está me enviando um modelo doméstico e eu queria um tutorial sobre ele. Então, minha amiga Sarina me deu uma sessão de treinamento do TRX. Ufa! É duro!

Para aqueles que não sabem … O TRX é um sistema de treinamento em suspensão, onde você usa seu próprio peso e equilíbrio corporal para exercícios.

Eu pensei que tinha um equilíbrio decente, mas hoje eu estava muito bem. Eu perderia o equilíbrio ou precisaria fazer uma pausa. Fiquei frustrado e Sarina me dizia: “Não seja tão duro consigo mesmo”. história da minha vida.

Exceto que dizemos: “Não seja tão difícil, você mesmo”.

Enfim, foi difícil, mas divertido! Estou animado para experimentar em casa, para não me fazer de bobo na academia novamente.

Cinco favoritos da sexta -feira….

1. Terminei o Pears Harry e David me enviaram e ainda estou sonhando com eles. Estou pensando seriamente em comprar um pouco para mim, mas meio que sinto que é algo que você presente?

2. Reunir meu calendário de corrida para o próximo ano está me deixando tão empolgado!

3. Condimento favorito – coloquei ketchup no meu ketchup.

4. As caminhadas noturnas são a única coisa que me mantém sã, então, mesmo que seja frio, saio por pelo menos uma milha.

5. Nasci no século errado. Jezebel teve um artigo que há 100 anos, o New York Times disse que Elsie Scheel era a mulher perfeita aos 5’7 e 171 libras. Deus a abençoe.

Eles estavam procurando uma mulher que se assemelhasse mais ao corpo de Vênus de Milo. Eu posso apreciar isso (fonte de imagem)

Pergunta: Qual é a sua programação de férias de férias?

Qual foi a sua coisa favorita esta semana?

Você é muito duro consigo mesmo? pare.

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